Estres

Respuesta fisiologica del Estres:

El estres es identificado por el hipotalamo (hormona liberadora de corticotropina) en segundos envia mensajes a la glandula pituitaria que genera Adrenocorticotropica que va a las glandulas suprarrenales (Adrenalina y Noradrenalina) este proceso natural permite que nuestro cuerpo entre en alerta.

Eje hipotalamo-pituitaria-supranrenal.

Respuesta psicologica del Estres:

Esta requiere de la percepcion. Entra por la parte frontal y tiene conexiones con la agmidala que genera reacciones emocionales, a la vez asociada al sistema limbico (emociones).

Respuesta comportamental del Estres:

El estres genera todo un patron conductual, un estilo de vida.

- Consumo de tabaco.

- Excesivo consumo de alcohol.

- Excesivo consumo de calorias y grasas saturadas.

- Falta de entrenamiento físico.

- Exceso de horas de trabajo.

- ausencia de actividades que inducen a la relajacion.

Una nueva vision del estres:

Dentro de los estudios de los ultimos años, la nueva vision del estres como la del estres percibido, nos dice que todos experimentamos estres.
El estres en los adultos y en los niños:
Los adultos reaccionan de manera emocional: colera, irritabilidad, etc. mientras que en los niños de manera diferente: alergias, asma, etc.

Estres cronico:

El estres cronico es un nuevo concepto en investigacion, una nueva forma de entender el impacto negativo del Ambiente Social y Estilos de Vida sobre la salud fisica y mental del individuo.

- Definicion del Estres Cronico
Estado de excitacion o ineficiencia fisiologica permanente causada por estresores externos e internos, en el cual el SNA no logra activar la Respuesta de Relajacion (Tono Vagal)
Estado mental conocido como “estresado”.
Se manifiesta por la excesiva utilizacion o manejo ineficiente de los sistemas reguladores de Glucocorticoides, Neurotransmisores y Hormonas, los cuales determinan el inicio de sintomas que indican un proceso de inmunosupresion:

*Tomado: Seminario internacional cancer y estres - manejo del estres cronico en psico-oncologia - avances en psiconeuroinmunologia" PH D. Manolete Moscoso